Dlaczego warto jeść kaszę gryczaną? 21 czerwca 2021
Polacy coraz większą uwagę przywiązują do tego co jedzą. Na talerzach osób dbających o zdrowie często gości kasza gryczana ze sklepu internetowego bee.pl. Dlaczego warto po nią sięgać? Jakie ma właściwości zdrowotne? Jakich składników dostarcza naszemu ciału? Krótka charakterystyka kaszy gryczanej Kasza gryczana to nic innego jak niewielkie ziarenka, które rodzi gryka – roślina, która większości z nas kojarzy się z dziełem Adama Mickiewicza. To właśnie w naszej epopei narodowej mistrz pisał o gryce jak śnieg...
Read More
Kasza gryczana 11 czerwca 2021
Nie bez powodu dietetycy rekomendują kasze jako cenny składnik codziennej diety. Stanowią one źródło złożonych węglowodanów, błonnika, minerałów, witamin (głownie tych z grupy B) oraz roślinnych protein. Te ostatnie na ogół w kaszach są niepełnowartościowe  - brakuje im przede wszystkim aminokwasu lizyny - dlatego warto je łączyć z białkami zwierzęcymi, np. nabiałem. Rodzajów kasz jest sporo i większość z nich powstaje z ziaren zbóż. Tymczasem jedna z najpopularniejszych, czyli kasza gryczana, wbrew powszechnej opinii nie ma nic...
Read More
Właściwości i zalety kaszy gryczanej 6 czerwca 2021
Kasza gryczana (https://www.bee.pl/9080-kasza-gryczana) to produkt zbożowy, który ma bardzo wysoką wartość odżywczą i jest niedoceniany ze względu na swój wyjątkowy smak. Kasza gryczana jest uważana za mało przetworzoną, tak zwaną pełnoziarnistą. Tym samym kasza gryczana jest naturalnie bezglutenowa i jest bogata w witaminy i minerały z grupy B, co czyni ją ważnym suplementem diety dla osób z celiakią, alergią na gluten i nietolerancją glutenu. Co jeszcze zawiera kasza gryczana? Kasza gryczana zawiera bardzo wysoką zawartość białka...
Read More